7日間続けることとして目標をいくつか設定し、さらに毎日のスケジュールを決めてみた。分かってはいるけど出来ない朝活。 といっても通勤に縛られれば早起きは出来ていたことで、フリーランスになってダラけきった生活に成り下がっただけ。早く寝ればいいだ…

私の中で体重の増加と運動不足はここ数年ひどく加速している問題の１つだけど、いきなりダイエットしようと思っても難しいので食事の改善をしたいと思いまして。 たぶん山から降りてきてから（7～８月の１ヶ月間北アルプスを縦走していた）食欲が異常。山で…

急にりんごダイエットしようと思い付きまして。 メンタルに並行して自分の体重も増減を繰り返しているのですが、約3年前から定着し過去最重量に成り下がって当たり前のような姿になってきました。 気晴らしに足掻いて登山する程度で運動なんてまったくしませ…

うつの人はブログを書きましょうって記事は山ほど出てくる。どれを見てもそんなにしっくりくる体験も説明もないんだけど、とにかく書けってやつ。 それじゃそこらに溢れてる「ブログやろうぜ」と同じじゃん。 買ったもの、食べたもの、行ったとこ、呼んだも…

春夏は海外で過ごし、秋は日本で準備＆ゆっくりして、冬に家で稼ぐ生活が良い。 もちろん春～秋も働いているんだけど、拠点は海外がいい。ラオスでもヨーロッパでもどこでも良い。 と、まるで数年の労働時間で嫌になったからブラック企業とよんでパラレルキ…

ハッキリ分かったとして、何からも誰からも支えられなくて自分次第なんですかねーって話。 「鬱です（でした）」と言う人が嫌 ネット内にいるとこの自己紹介がやたら多くて気持ち悪いし、これ一言見ただけでその人のブログを見る気にならない。あと「人見知…

開業のためにかかる資金を国から出る補助金で賄おうとしている。べつに珍しいことではないが、私の場合特別な補助金として100万円もらえる。ただし、私がもつ条件に限ってである。 また当たり前の話をするが申請にあたって開業目的、収支計画、事業計画、購…

最近いつになく歩くようになったんだけど（あくまでトレッキングとして） 「全然歩けねーじゃん」と旦那に吐き捨てられたので、トレッキングどころか年寄りの散歩以下なのかもしれないけどね [caption id="attachment_97" align="aligncenter" width="1024"]…

まだ29歳のとき 自分は中学生の時からストレス性の病気にいろいろなって繰り返してるんだけど、その頃も気が病んだ状態で、「そういうの止めて」っていう日本語が通じない男といて 自分は更年期障害という日が来るのが人より早いんじゃないか、症状がひどく…

非常に体調がわるい。根源は生活ストレスなんだけどかれこれ8年近く言っている。それに輪をかけて仕事ストレスや地域住民ストレスが増加し、根源たる生活は今もなお悪化している。 これによって過食、腸炎、リウマチ（30代前半で！！）を繰り返し、なり下が…

机の上が散らかっているとき デスクトップがファイルで埋まっていくとき 紙を積み上げだしたとき 送るべきメール送信をせず溜めてるとき やばいなーって思う。とりあえず机上を片づけデスクトップのゴミを捨てる。 見た目だけ綺麗にしても意味がない。 だい…